anarina28
Анастасия
Девочки, первый раз я без срывов и на полном комфорте ну пути к желаемому весу
Что-то щелкнуло в голове и все как по маслу)
С 8 февраля по 24 февраля -4.600( понятно дело, что вода уходит)
Надеюсь за год по максимуму привести себя в порядок
Что-то щелкнуло в голове и все как по маслу)
С 8 февраля по 24 февраля -4.600( понятно дело, что вода уходит)
Надеюсь за год по максимуму привести себя в порядок
24.02.2025
5
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
mama.alina
Привет! Недавно заметила, что скинула уже 12 кг за 2 месяца — начала с 82 кг. Худею без жестких запретов, даже сладкое ем на завтрак, обед и ужин, и это никак не мешает. Главное — не голодать и чувствовать себя комфортно. Я на ГВ после вторых родов, и этот подход идеально подходит для меня. Если интересно, заглядывай в мой инст: system_portion, делюсь опытом!
24.02.2025 Нравится Ответить
graff-lav99
@anarina28 ну потихоньку после родов иду к своему телу, 2 мес как зал подключила, 4 тренировки в нед и контроль тотальный за питанием
24.02.2025 Нравится Ответить
mary.yan
Поздравляю с прогрессом) Такие посты дают надежду. Я пробовала ИГ мне не помогло совсем(( может что то не правильно делала… Расскажите какой промежуток голода у вас?
24.02.2025 Нравится Ответить
mary.yan
@anarina28, короче русским языком не есть после шести)) проблема в том, что я поздно ложусь спать, и на гв, соответственно приходится кушать вечером
24.02.2025 Нравится Ответить
anarina28
@mary.yan это одно из того, что делаю
Но я не ем после 16:30 чаще)
Но я не ем после 16:30 чаще)
24.02.2025 Нравится Ответить
mary.yan
@anarina28, как вы выживаете 😅 я умираю от голода просто если прошло более 4 часов 🤭
24.02.2025 Нравится Ответить
anarina28
Дааа, сейчас я за здоровое похудение)
Да и совсем это не голодание, как оно называется)
Да и совсем это не голодание, как оно называется)
24.02.2025 Нравится Ответить
momofthelittleprincess
Какой промежуток времени?
Тоже хочу попробовать иг... Тяжело?
Даже если вода, хороший результат)
Тоже хочу попробовать иг... Тяжело?
Даже если вода, хороший результат)
24.02.2025 Нравится Ответить
anarina28
@momofthelittleprincess я убедилась, что в первую очередь нужно головой поработать и для меня самое важное было найти союзников, в одного я не могу на первых парах)
24.02.2025 Нравится Ответить
momofthelittleprincess
@anarina28 это точно.. Только начну, настроюсь и срываюсь через какое то время.. Как заедаю стресс что ли...
24.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также