life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
Завтрак худеющей: вкусный и сытный рецепт с 672 ккал. Хлеб на закваске, мясо бедра, сыр, огурец. Делимся опытом!
День 8☀️ #заметкихудеющей ( худею на 7 кг до 1 мая )
Мой вкусный и сытный завтрак 🍳
Хлеб на закваске ( покупаю )
Мясо бедра
Сыр сулугуни
Огурец
672 ккал
Чем завтракали сегодня ? Делитесь ⬇️
Всем хорошего дня 💫
Мой вкусный и сытный завтрак 🍳
Хлеб на закваске ( покупаю )
Мясо бедра
Сыр сулугуни
Огурец
672 ккал
Чем завтракали сегодня ? Делитесь ⬇️
Всем хорошего дня 💫
24.02.2025
472
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
belosona
24.02.2025 Нравится Ответить
monarh
Так так, где закваску покупаете для хлеба?
Я прям под впечатлением от хлеба на закваске но мне как-то некогда играется с ней,я б тоже купила😋
Я прям под впечатлением от хлеба на закваске но мне как-то некогда играется с ней,я б тоже купила😋
24.02.2025 Нравится Ответить
detyamvremyamamechas
Здравствуйте
Сколько ккал в день норма и как высчитывать? Тоже хочу к лету минус 5 кг
Сколько ккал в день норма и как высчитывать? Тоже хочу к лету минус 5 кг
24.02.2025 Нравится Ответить
oksanamama16
У каждого норма своя.
Зависит от веса, возраста, роста и образа жизни.
Главное сделать дефицит, что вес начал уходить.
В интернете полно программ, посмотрите
Зависит от веса, возраста, роста и образа жизни.
Главное сделать дефицит, что вес начал уходить.
В интернете полно программ, посмотрите
24.02.2025 Нравится Ответить
maren
Слайс, творожный сыр, лист салата, слабосоленая рыбка. Таких вкуснях 2 шт)
24.02.2025 Нравится Ответить
she_julia
Вы такой мотиватор! Спасибо вам огромное за все эти фото, тарелочки, рецепты ❤️
24.02.2025 Нравится Ответить
viji_o
@life_magical вдохновили) в начале подумала, что будет суховато, но нет)
24.02.2025 Нравится Ответить
private_void
Завтракала творогом и гранолой с молоком. Знаю, что гранола не прям полезно, но так вкусно, и кбжу пушка, 500 ккал на весь завтрак и 34 г белка
24.02.2025 Нравится Ответить
private_void
@life_magical ну у всех разный вкус, это нормально:) я год веганила, вспоминаю с ужасом, с тех пор растительный протеин не переношу никакой на дух)) но кбжу шик, согласна!
24.02.2025 Нравится Ответить
victorya_kashirina
@life_magical в пятерочке увидела, решила попробовать, неплохо в принципе)
24.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также