Не могу уснуть с ребенком из-за газиков: Федя просыпается ночью, проблемы со сном у мамы

Не могу уснуть.

Последние пару ночей у Феди газики из за которых он просыпается каждый час и в течении часа каждые пять минут кряхтит и будит. Днём спит по пол часа, по часу, но засыпает долго и я в это время не могу с ним заснуть. И ночью долго засыпаю, то поясница болит, то бок затек, то сушняк, то писать, то жарко, то холодно, то ноги фу липкие.
Из за этого быстро выхожу из себя: реву. Пролила немного стакан с водой- сразу в слёзы. Бесит и злит и от этого не могу уснуть🥲
Короче пока что больше 4,5 часов в сутки не получается спать. И продолжительность сна по пол часа-часу максимум.