Как похудеть после родов, если на ГВ и чувствую голод? 73 кг! Советы и диета
Девочки, сегодня взвесилась а там 73 кг ! 😩
Не знаю как сбросить теперь, думала что похудела чуть (
У меня и так уж сил нет, иногда голова кружится, на прошлой неделе сдавала анализы крови в поликлинике, сказали что всё нормально . Я чувствую недомогание иногда и голод
Мы на гв , диету может не смогу держать, так как всё время хочется есть
Не знаю как быть, а так хочется вернуться в свои 50/55 🥺
Комментарии
Есть три категории женщин,которые худеют на гв,которые набирают и у которых вес стоит. А вообще у вас мало времени прошло,возможно ближе к году вы уже потеряете большинство лишних килограмм.
Я вот тоже пару месяцев назад писала здесь. Никак не получалось худеть. Но само собой как-то ушло пару кг. То есть по кг в месяц. Не спешите. Дайте телу прийти в себя. Я просто стараюсь меньше есть. В тарелку себе ложу в два раза меньше, чем мужу. Вообще, что бы ни ела, ем меньше, чем кажется достаточным. И полностью исключила хлеб. Ну и со сладким не перебарщиваю.
У меня не получается не есть мучное и сладкое 😩
Всё время голодная как будто
@altyn..h, белковое побольше прям обязательно и заметите как отпадет жажда скушать сладенькое
Оба раза пока была на гв не скидывалось а как только переставала кормить как будто сдувалась . Мало еще времени прошло у вас и после родов и тем более на гв конечно нужно хорошо кушать и пить много.
Я столько же.. и тоже стоит вес совсем по немного уходит(( время надо дать на восстановление. У меня после первых и вторых родов тоже так было, а потом резко худеть начинала примерно к полугоду ребенка
Питайтесь правильно
С каждым приемом пищи много зелени и салат обязательно и обязательно в каждый прием белковое что то
Если не есть белок достаточно то сразу тянет на всякие печеньки шоколадки и тд
Ферритин сдавали тоже? Какой он? Голова может от этого кружиться
Общий анализ сдавала
Врач сказала что всё нормально у меня и нет повода для беспокойства
Как-то не верю я этим врачам с поликлиники, потом как нибудь в частной хочу сдать анализы
А так ближайшее время не получится наверное, завтра сыну собираемся делать обрезание (
@altyn..h, гечмиш олсун пускай быстро все заживет
Феритин именно надо смотреть, по общему не покажет картину с железом вашу
Гемоглобин в общем может быть ок а феритин на 0 и отсюда и проблемы
К диетологу хорошему. Но еще рано худеть, организм должен восстановиться.
Еще очень мало времени прошло, похудеете еще, дайте время своему организму
Иногда типа идеальная картина запудривает разум 😓
Идеальные мамочки
Что приготовить сегодня?
Кто что сегодня готовит ?
Всё надоело , вся еда приелась
Хочется чего то , сама не знаю чего
Что делать с дочкой?
Я не знаю, что делать с дочкой. У меня руки опускаются. Она не хочет заниматься вообще. Никак. В школу она не хочет. Двойки будут ставить-«мне все равно». Говорю, что выгонят тогда, отвечает «вот и хорошо». Ей всё скучно. В садике начались занятия платные по подготовке к школе. Задали задание. Мы весь день его не можем сделать. Наревелась я, наревелась она. Нажралась успокоительных. Я не вывезу школу. Я не знаю как к ней подступиться.
Как понять, что мужчина не заинтересован в отношениях
Вот и всё, вот и всё)))
По моему что и требовалось доказать) если не пишет, то и Нафиг ему не надо))
Очень конечно хочется встретить мужчину хорошего, завести отношения и жить свою лучшую жизнь)))
Поведение ребёнка в 8 лет: пубертат или характер?
Хочу пообщаться тут с мамами 8-ми леток.
Не знаю как у вас, у нас как будто пубертад. То ли человек такой, то ли возраст.
На всё «нет, не буду». На всё оговаривается, специально говорит гадости, специально всё делает.
На все секции с волшебного пендаля, не напомнила - не пойдет. При этом и уходить с них не хочет.
Как у вас?
Всем привет✌🏼💗 Девочки, ну помогайте. Е Р или кесарево?😐
Спрашивала у своего врача и у другого, все против кесарево. Типа ( от него плохие последствия, все рожали ты родишь и т. д)
Хочется спокойно лечь, чтобы всё сделали и всё. Но пугают какие-то там последствия🤷🏻♀️Но при Е Р тоже всякие последствия....Не знаю...
Не торопитесь с диетами, вы кормите малыша, это так важно быть в ресурсе сейчас и не быть голодной💞