Месяц занятий спортом: результаты, кольцо от мужа для Nintendo и впечатления! Успехи и изменения!
Сегодня ровно месяц, как я занимаюсь спортом! 23 января муж подарил мне кольцо для Нинтендо 😱
Ещё весь день летаю как на крыльях!
Сегодня весы мне показали 70,7 кг🎉
Не меняла пока питание, но тело выглядит супер! 🤩 на мне застегнулись севшие джинсы! Мне приятно смотреть на живот! Подтянутый! Не торчит и не вываливается! Просто супер! Ягодицы подтянулись 😳 Качество тела очень впечатляет. Меня переполняет энтузиазм! Как я рада, что нашла для себя любимую физическую нагрузку! 🥰
Лучший комментарий
Комментарии
Как радостно 🌟🤗
На днях впервые за 4 года увидела цифру меньше 75 кг на весах - всего на килограмм, но тоже очень обрадовалась 🤩
А что за кольцо такое, расскажите?
Более подробно рассказываю об этом в тг канале ссылка Присоединяйтесь!🫶
Я уже три недели на диете и вот я заметила легче стало , как то жить , легче ходить , легче контролировать себя . А то я дошла до того, что ела бесконтрольно я подозреваю около 2-2,5 калорий в день и как шарик надутый , и все равно жрать было охото. Сейчас лёгкая еда и легкое состояние. Спорт пока нет, вело тренажёр 2-3 в неделю максимум , работа сидячая , похудела на 4 кг , но я рада , хоть столько, как потеплеет планирую ходить пешком от жд до филармонии ( работа там ) и обратно ) мини- спорт 😀
Как здорово 👏 а мне сегодня муж купил абонемент в зал, буду восстанавливать спину, ну и вообще возвращать физическую активность потихоньку, хочу в свой прежний гардероб влезть✅