Выпадение волос как листья осенью: что делать, если появилась перхоть и волосы лезут?

Волосы выпадают как листья осенние 🤪 это капец какой то .. надеюсь не облысею 😭 перхоти в жизни не было, а сейчас можно снег заменить за всю зиму что не выпало 😫