Блииин я тоже пью ее кааааааждый день и каждый раз с наслаждением таким 😭😭😭😭😭😭

Помню классна руководительница в школе каждый день с ней была ) и зимой и летом) она приходила сразу с 2 литровой колой в школу
Если среди урока закончится она отправляла учеников 🤣при этом была молодая худая 😂но без колы ее никогда не видели

Я не курю кальян уже 3 месяца, аааааааа

а как у вас со здоровьем? не повлияло?

ну вы даете, каааждый день🫣 я вот могу выпить литр, полтора колы за раз. но это иногда. рпз в месяц😁

Минералку не люблю. У меня от Спрайта заболел желудок и я решила больше не пить газировку. Полгода прошло. Правда недавно один глоток колы сделала.

Девочки, не пейте колу, газированную минералку, дизи и тд. Иногда конечно можно но не каждый день. Мы маму так потеряли, оказывается это все вызывает сахарный диабет, а он в свою очередь все сосуды уничтожает (((

Сейчас тоже не особо тянет на колу, она и по вкусу не такая как раньше

Я уже 7 лет не пью колу, особой разницы не чувствую) хотя наверно есть польза

люблю колу, но на следующий день изжога и болит голова, могу рыгать желчь 😢 поэтому не пью
вообще

Я пью пепси зеро) он вкуснее чем кола зеро🌝 соки моки не пью уже 3 месяца😇 и только вода❤️

Скажите, вы за это время вес набрали? Мой муж часто пьет Колу, газированные напитки. Потом перешёл на энергетик. Сейчас кофе на вынос. Он набрал 15-17 кг за время нашего брака 😲 При том, что мы много не едим. Я ему говорю, что это всё благодаря его напиткам, энергетику, кофе. Ненужные калорий каждый день

Я такая же фигня😂
Я сейчас днем не пью, вечером по стакану. Зависимость уже

Как ваша поджелудочная? Меня начало беспокоить, сейчас тоже перешла на фанту. Колу примерно месяц не пью. Фанту иногда. Теперь надо пойти показать поджелудочную

Есть простой секрет спрыгнуть с сахара. Пепси зеро. Мозг получает свой газированный сладкий вкус но без особого урона организму. Пепси от колы зеро отличается тем что он вкуснее

Благодаря беременности у меня появилось отвращение на всю газировку 😂🥲

Блин тоже пьем с мужем колу
И по выходным диззи и гориллу 🥸
З зависимость

Я, человек который строго придерживался пп, без глютена, без сахара, подсела на колу и сладкое тоже🥲
Это ужасно, виню себя, но и не могу отказаться. Не каждый день употребляю, но через день бывает.
Собираюсь в Рамадан все исключить и дальше надеюсь войдет в привычку пп.

Вредно пить сарыаагаш каждый день?

Мы тоже перестали пить. Но раз в месяц пьём. Энергетик не пила год. Муж один раз принёс гориллу. Пьём в месяц 3-4 раза. Надо убирать с рациона. Сейчас научилась воды пить.

Вы сможете держитесь ! 🩷 я уже 2 год не пью ее ! Пила не каждый день ! Но в недель 3 раза точно !

Помню классна руководительница в школе каждый день с ней была ) и зимой и летом) она приходила сразу с 2 литровой колой в школу
Если среди урока закончится она отправляла учеников 🤣при этом была молодая худая 😂но без колы ее никогда не видели

Я так пила Колу каждый день с мужем) потом токсикоз и она 💩🤣 сейчас хотела пить муж купил как обычно я по пила и говорю хуня какая-то 🤣 муж ржёт говорит а Боржоми я говорю вот оно кайф🤣🤣🤣 но реально не очень уже кола) не пью ее с того Года) спрыгнула и с кофе и с колы) фанта и спрайт тоже не привлекают) вот Боржоми кайф реально)

Блин я вас понимаю
Сама неделю как спрыгнула с колы, решили по выходным читмил
Точнее только воскресенье
Сегодня попила
Завтра снова все ПП)

А с минералки зачем спрыгивать? Она же вроде не вредная.

👍👍👍

Так держать.

А мой любимый напиток кола зеро. Другое не понимаю вообще.
Ни фанту, ни спрайт и подобное.

У меня либо вода, либо кола зеро, либо чай.
Все)

А вы набрали в весе?

Сарыагаш пью каждый день, в чем его вред? А вообще я тоже фанат колы 😭

Блин я тоже пью колу каждый день!

Я тоже хочу отказаться 🙂‍↔️ я пью пепси ,.. иногда кола не вкусная попадается.
Я покупаю прихожу домой и думаю это же вредно …. Потом как закончится кола хочу пить его так каждый раз. 🤔 зависимая как будто 😬

Мне помогло отказаться тот факт сколько сахара там. Я наткнулась на видео где прям белый сахар ставят на весы и видишь сколько сахара в стакане. Мне чуть плохо не стало

Что будет если пить колу каждый день?
Ответ чата gpt:

Ежедневное употребление Coca-Cola или других сладких газированных напитков может негативно сказаться на здоровье. Вот основные последствия:

1. Увеличение массы тела

Одна банка (330 мл) содержит около 35 г сахара (~7 чайных ложек) и 140-150 ккал. Это приводит к:
• Избытку калорий.
• Риску ожирения, особенно при малоподвижном образе жизни.

2. Повышенный риск диабета

Частый скачок уровня сахара в крови из-за большого количества глюкозы и фруктозы повышает риск инсулинорезистентности и диабета 2 типа.

3. Проблемы с сердцем и сосудами
• Высокий сахар и фруктозный сироп повышают уровень “плохого” холестерина (ЛПНП).
• Увеличивается риск гипертонии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Разрушение зубов
• Кислоты (ортофосфорная, лимонная) и сахар разрушают эмаль, вызывая кариес.
• Может развиться гиперчувствительность зубов.

5. Вымывание кальция (риск остеопороза)
• Фосфорная кислота нарушает баланс кальция в организме.
• Это может привести к ослаблению костей и суставов.

6. Нарушение работы ЖКТ
• Газы и кислоты раздражают слизистую желудка, вызывая изжогу, гастрит.
• Возможно повышенное газообразование и вздутие.

7. Зависимость
• Кофеин в составе вызывает легкое привыкание и может влиять на сон, нервную систему.
• Организм начинает требовать всё больше сахара, провоцируя зависимость.

Вывод

Пить колу каждый день — вредно. Если хочется, лучше ограничиться 1-2 разами в неделю и выбирать диетические варианты, хотя и они не идеальны (из-за подсластителей).

Я сижу на коле и сарыагаше,думала бросить,но пока не хочу.Зато перестала пить кофе😂
За вас очень рада😊

Заметила, что чем чаще пьешь, тем больше хочется. Поэтому стараюсь пить редко, макс раз в неделю/10 дней могу выпить, если съела жирное что-то.

Я не пью каждый день но иногда устап калады, как вчера например купила себе технично 0,5 и ночью пила. Но 0,5 мало оказалось

Блин , как? Муж каждый божий день пьет
Уже до ругани доходит (

Мы тоже почти каждый день с мужем пьём,Я кстати заметила что иногда она какая-то приторно сладкая попадается
Интересно от партии зависит
Или как

Заметила, что мне хочется колу когда нехватка кальция в организме.

Я тоже часто пила колу, но почему то вкус стал казаться странным, теперь не пью, иногда фанту иди спрайт

Я так с энергетиками в завязке уже 7 месяцев. Был период в прошлом году пила их несколько раз в неделю🤢 а вот газировку никакую не пью.
Но сейчас начала висеть на кофе🤦🏼‍♀️

Меня пугает,что я один раз ее попила,и теперь мне хочется снова выпить

Я вот так чай пью, каждый час по кружке, но именно черный с лимоном, без лимона не в кайф

Там кофеин, поэтому у вас привыкание скорее всего

Блин, тоже подсела на нее. И боюсь ее пить, как пугают, что там кофеин, сахар лошадиные доз, но хочу не могу.

Блииин я тоже пью ее кааааааждый день и каждый раз с наслаждением таким 😭😭😭😭😭😭

Эххх.. уже два года не пью никаких газировок сладких. Вроде и времени много прошло, а я все равно хочу их пить 🥲😭😭😅😅😅

пью её каждый день, 1 день сегодня не пила,тоже хочу на сарыагаш перескочить хотя бы