Дочь спит по 8 часов ночью, но рано ложится и поздно встает: что делать?
Доброе утро всем. Дочь стала спать по 8 часов ночью (с пробуждениями на поесть).
Дневные сны 50-1.20… если бужу днем, просыпается злая и капризная(
Вб первые два 2.30 (не дает увеличить хотя бы до 3х)….
И выходит так, что вечерний сон очень поздно 19:00… как итог в сон уходит в 22:50…. Встает в 7 утра…
Подскажите, как быть???
(Я не гонюсь за правильностью вб и снов… но очень переживаю за неполноценный ночной сон)😒
Алина·
А сколько дневных сон в общем получается?
мария··
Мама дочки-младенца
3… и ни один не укорачивается
Алина··
мы вот спустя месяц смогли перейти на три сна, было почти тоже самое, не выдерживал вб для трех снов, но последний четвертый укладывала 20 мин, чтобы он поспал 30🗿🗿
Первое вб делайте короче остальных, ну вот 2,5 часа например в вашем возрасте, а потом можно и побольше промежуток
Ваша малышка в конце цикла (35-40 мин) не просыпается слегка?
У меня просто на стыке циклов приходится помогать продлить, поэтому если мне нужен короткий сон, то я не помогаю продлить просто и все
Алина··
ну у нас 10 часов это пик длины снов за все время и то, утром просыпается и приходится докачивать..
Для меня не понятно как дети могут по 12 часов спать🗿🗿
Мария ·
Мама сына-младенца
У нас два сна днем в 12 и в 17 спит по разному от 40мин до 2ч в ночь уходит в 21:00
М·
Мама сына (1 год)
Вечерний сон тоже 50-1.20? Нужно постепенно растить первое вб, хотя по минутке каждый день, а последнее сокращать, чтобы сбросить третий сон. И третий дс сделайте 30 мин, а потом когда уже будете готовы сбросить сон сделайте его 20 мин микросон
М··
Мама сына (1 год)
@mironovaph 👍
М··
Мама сына (1 год)
@anna__anna___ вот, что мне писал конс по сну: 3 сон сбрасываем, когда вб достигает 3:30-4:00 часа.
2 сон 4:30-5:00
Фиксированного возраста для сброса нет, ориентируемся на малыша.
Как только наблюдаете, что вб значительно подросло, но недостаточно для сброса, т е свб меньше обычного и полноценный сон не вмещается, переходим на режим микросон, потихоньку подтягиваем первые отрезки сокращая последний, таким образом постепенно сон уходит. Переход на 1 сон более долгий, там после микросна, появляется чередование ( 1 день - 1 сон, 1 день -2 сна). На 2х снах «отдыхаем», на 1м сне подтягиваем время бодрствования
М··
Мама сына (1 год)
@anna__anna___ первые отрезки растить, последний сокращать пропорционально попробуйте. У меня такая ошибка была, что перед сбросом второго сна, первые отрезки были не такие большие, а последнее росло и сутки уже не вмещали все вб и сны, и приходилось сокращать сны. Со сном у сына ночным именно был сложно все из-за этого🤕🤦♀️ранний подьем был
Юлиана·
Мама сына (3 года)
У вас просто замкнутый круг получился
Злая если бубните, потому что ночь короткая, ночь короткая, потому что не будите. Вб 2:30 не увеличивает, ресурса нет :(
Если нужна будет помощь, напишите в личные сообщения, я подскажу, что можно сделать.
мария··
Мама дочки-младенца
Спасибо)) пока все немного нормализовалось 3.5-4 часа вб. Это если я хожу и гавкаю как цепная собака чтобы все молчали когда ребенок спит 😫🤣
Юлиана··
Мама сына (3 года)
хорошо 👌
Если станет снова невмоготу, пишите)