Помогите советом. Возможно кто-то сталкивался с подобным, может мне пора к психиатру? Или я накручиваю. После вторых родов как будто что-то во мне сломалось. Появилась сильная эмоциональная лабильность, могу плакать при виде котенка, под грустный фильм вообще истерика, а через минуту уже смеюсь в прекрасном настроении. Стрессовые ситуации всегда переживаю в ужасе - несколько дней прокручиваю в голове, гружусь, как будто я не существую, а осталась в той ситуации (с которой связан какой-то негатив), вспоминаю, плачу сильно. Хотя по сути эти ситуации не такие уж и ужасные, например попала в небольшое ДТП по моей вине, все живы, машина вообще не пострадала, но я ревела 3 дня как не в себя, ночью не могла уснуть, представляла что могло бы быть хуже и т.д. Или поконфликтовала с кем-то в очереди, вообще ничего особенного, но в тот момент мне было не приятно, не справедливо, какой-то неадекват повысил на меня голос - всё, я не в себе на несколько дней.
В моменты гнева - не могу себя контролировать. Могу наговорить гадости, ужасные вещи, наорать, причинить себе боль, устроить неадекватную истерику. После того как успокоюсь - виню себя за такое поведение, как будто это была не я. Копаюсь в себе, ненавижу себя за свою никчемность и за невозможность взять себя в руки.
Конечно это не на постоянной основе, а какими то периодами, как будто обострение. Могу месяц прекрасно себя чувствовать, потом бац какая-то небольшая стрессовая ситуация, на которую другой человек не обратил бы внимания, меня несёт снова… это же не нормально, и я это понимаю. Есть так же не хорошая наследственность. Бабушка была с психическим расстройством, мама тоже не очень стабильна, но редкими периодами. Что мне делать? К психиатру? Таблетки?