Девочки. Как помочь себе. Дочки отдавили обе груди, Типа локтем нажали, подбородком когда возились рядом. Побаливают.
Грудь мягкая, не горячая, гв завершили 2 недели назад мягко, наполнения груди не было, один раз сцедила только.
Или это не отдавили грудь, а после гв что-то?🤔
Аккуратно легкий массаж сделать, если будет не достаточно - сцедить. Руками лучше. После приложить сухой холод через пелёнку на 15 минут
@ekaterina___islamova ну смотря что Вы концом называете. Сцедить нужно до устутствия боли и уплотнений. До состояния "стало все ок".
@ekaterina___islamova делайте сколько нужно.
Если нужна будет помощь, обращайтесь, выезжаю на дом
@ekaterina___islamova, может траумель поможет.
В целом если только молокоотсос есть можно попробовать. Там все равно что то есть пока
Я 2 мес как завершила,и то побаливают. Помогает сдаивание,чуть чуть выходит и легче сразу
2 таблетки ношпы, в душ ,и сцедить полностью потомихолод (бутылочку с холодильника) вподмышку или капуста с холодильника.