Яичные роллы с крабовыми палочками: простой рецепт, КБЖУ и сытный перекус. Делаем роллы дома!




❤️Яичные роллы с крабовыми палочками
Не самый секс, конечно, но очень вкусно. Кбжу посчитано на вообще все ингридиенты.
🥕Яйцо 250гр(5шт с1)
🥕Крабовые палочки 200гр
🥕Рикотта кремоза 230гр
🥕Огурец 100гр
🥕Специи по желанию
🥕Молоко 50гр
❤️Яйца перемешать с молоком и нажарить блинчиков
❤️Огурец порубить соломкой
❤️Крабовые палочки можно обжарить или оставить так
❤️Все выложить в блинчик и закрутить роллы.
У меня вышло криволапо, но что делать😂 Чрезмерно сытно 🥰
#сердюкова_еда
Moloko·Мама двоих (9 лет, 22 года)
Завтрак 800 каллорий? Или вы на несколько частей потом это разделили?
·Ответить