Когда мама обратилась ко мне, её сыну было 14 месяцев, и их ночи выглядели так:
😌Засыпал рядом с мамой, потом перекладывался в кроватку
😵💫7-8 ночных пробуждений
😵💫4-6 кормлений — без смеси снова уснуть не мог
🫠Усталость, тревожность, и полное отсутствие сил у мамы
❓ Что было важно скорректировать:
💫Режим сна и бодрствования
💫Физическую и эмоциональную нагрузку
💫Питание днём (чтобы не было потребности в ночных кормлениях)
💫Способ засыпания и продления сна
💞 Результат:
🌟На 12-ю ночь — всего 1 пробуждение на кормление
🌟Через пару дней — сон без ночных кормлений
Этот путь не волшебный, но он рабочий. Если у вас похожая ситуация, и вы хотите улучшить сон малыша — пишите, разберёмся вместе!