Тревожность: обращались ли к психологу? Помогла ли терапия снизить уровень тревоги? Отзывы и опыт

Question

Столько постов про тревожность! А кто-нибудь к психологу с этим обращался? Удалось снизить уровень?

Поля · Answer

Да, обращалась, помог комплексный подход вот этого замечательного специалиста. Она мне прям как мудрая бабушка

Марианна · Answer

Удалось! Но я обращалась к клиническому психологу

Анастасия · Answer

Не к психологу, а психиатру, пью АД, хожу на психотерапию, лечение тревожных расстройств от года

Александра · Answer

@vikyshina спасибо) до полной гармонии как до луны)

Анастасия · Answer

@varzhitskaia, ну вот вам и ответ ) главное не бойтесь, пойти к психиатру - было моим лучшим решением в принципе за всю сознательную жизнь)

Александра · Answer

@vikyshina ого! Спасибо

Аня · Answer

Конечно, но это труд большой. Год в еженедельной терапии, первые три месяца 2 раза в неделю, потом раз в неделю. Жизнь сильно изменилась.

Александра · Answer

А вот интересно, если потом перестать психолога посещать, вернётся тревожность?

Аня · Answer

@varzhitskaia, так эта работа не убирает симптомы, а прорабатывает причины. Сейчас я уже думаю даже по-другому

Катерина · Answer

Удалось снизить ,на 1/3

Наталья · Answer

Удалось снизить уровень с помощью препаратов только 🤭

murlakova · Answer

На данный момент просто научилась с ней жить

Комментарии