Шаурма , такая сытная , сочная , вкусная и полезная , ммммм #заметкихудеющей Идеальный прием пищи на похудении 😻 Обожаю…

Шаурма , такая сытная , сочная , вкусная и полезная , ммммм #заметкихудеющей

Идеальный прием пищи на похудении 😻

Обожаю , можно и на завтрак и на обед и на ужин 🥘

Делюсь с вами небольшой подборкой начинок для шаурмы ☝️

1. Шаурма с омлетом , ветчиной и овощами ( айсберг , помидор , огурец ,зеленушка , базилик ) соус делал из йогурта , кетчупа или томатов пасты , добавляю немного соевого , сухой аджики , копченой паприки , еще могу сюда же потереть соленый огурец )

2. Это классика , ветчина с куриным филе, корейская морковь , много овощей , еще добавила моцареллу и соуса цезарь зеро

3. Шаурма с яйцом , сыром , свиной шейкой ( нарезка ) , айсберг , болгарский перец

4. Любимая шаурму моего мужа 😻 с люля кебаб ☝️это не может быть не вкусно !) Люля кебаб , много овощей ( у меня лук красный , огурец , помидор , айсберг )

Соус : томатная паста или кетчуп , йогурт , соевый соус , сухая аджика .

5. Шаурма с яйцом , пекинской капустой , творожным сыром и креветками

6. Шаурму с рулетом из курицы ( у меня покупной ) можно использовать ветчину , сыр сулугуни , немного творожного , одно яйцо отварное , зелено и овощи

7. Шаурма с тунцом 💓тунец консерва , овощи , сыр козий , зелень . Соус не добавляла

8. Шаурма горбуша , высокобелковый йогурт , айсберг , помидоры

9. Шаурма с слабосоленой рыбой , овощи ) самый быстрый вариант 😁 можно добавить авокадо и творожный сыр , будет 👍

10. Шаурму с творогом , зеленью , зеленым луком и сыром , можно добавить немного соли и чеснока если любите ))

11. И еще одна шаурма с тунцом , берите на заметку , сытно , сочно и много белка

Лаваш , тунец , томаты вяленые , лук красный , огурец , базилик , зелень ,можно добавить яйцо ☝️ соус : греческий йогурт , Сметана , легкий майонез или обычный )

12. Лаваш , омлет , много сыра сулугуни 😻 немного куриного филе - просто белковая бомба