





Мои похудительные обеды на которых я скинула 20 кг , может уже больше , взвешусь во вторник)
Все самое просто и вкусное ☝️
Никаких ограничений 😌
Просто подсчет калорий и соблюдение БЖУ
1. Пюре , Лиля кебаб ( готовлю в духовке ) , салат овощной
2. Орзо , рыбка с овощами
3. Гречка , голень запеченная , капустка домашняя
4. Рис жасмин , рыба , капуста + десерт
5. Макарохи с сыром сулугуни , куриное филе и овощи
6. Нереально вкусная рыба под соусом том ям с овощами и рисом - это любовь ❤️ оч вкусно
8. Паста в сливочном соусе с куриным филе и пармезаном
9. Макарохи с сыром , фаршем , беконом + овощи
10. Пюре , тушеная капуста , холодец куриный , хлеб
11. Гавайская смесь с креветками , капустка
12. Шаурма с индейкой 😻ммм
Думала раз пост в топе, то точно докапываются к тому, что что нибудь тут не пэпэ. А надо же, даже придраться не к чему, аппетитно и полезно🥰
Рецепты откуда-то берете или собственное вдохновение?
В основном отсебятина
Иногда сложные блюда готовлю 🧑🍳 ищу рецепты интересных , пробую , делюсь тут если нравится ☺️
6-7 фото одно и тоже , рыба под соусом том ям 😌 выше скинула ссылочку на рецепт ☺️
ДЖенЩина,приезжайте к нам,в вашем распоряжении будет моя кухня,холодильник и даже свой жкт вам доверяю.мне все нравится 👍
@nany526911, они вам всю кв разнесут 😂 особенно младший , ураган какой -то
@life_magical у нас такой же.пустим их к нашим соседям,а то только они что-ли ладны шуметь.
Пусть дети им там устроят шоу,,пусть говорят,,
Спать пора , я очень сытно ем , но уже сама есть захотела 😀😁
@life_magical пойду ка я из вашего поста спать, пожалуй 😁
Тарелочки огонь, пушка 🔥😍
@viktoriyaolinch, спать спать спать 😂 доброй ночи ❤️
Вот рецепт
Готовится очень просто
Обязательно попробуйте
ссылка
Даже если вы не любите фасоль , она подучиться нереально вкусно 😌☝️
Думала раз пост в топе, то точно докапываются к тому, что что нибудь тут не пэпэ. А надо же, даже придраться не к чему, аппетитно и полезно🥰
Как же все вкусно глазами съела 🤣 подписалась на вас все буду готовить 🧑🍳
Я с сосискам тушила , сама ела без них 😂 ссылка
В интернете рецепт брала , у меня из говядины
Надо надо , белки надо мне добирать ))) без котлет никак
Аппетитно🤤
Спасибо за подсказки, что приготовить дома)
Я недели три уже более- менее на правильном питании. Но Муж вечером с работы пришёл с абхазским вином, со специями для глинтвейна, с шоколадками и маршмеллоу. Вот это попадос. Всё съелось. Опять злюсь на себя))) хотя... Сегодня день женского счатья))
С праздником, девочки💃🥂
Это нормально . Ну съели и съели , не каждый же день такое , завтра продолжите дальше как ни в чем не бывало ❤️
С праздником 🌷
@life_magical, я сегодня готовила по этому рецепту, вышло божественно вкусно, спасибо ❤️
@zararawlings, о да , я думаю так же можно запечь куриное филе 😻😻😻😻
Только 4 (рис с брокколи) навевает грусть🤭 остальное очень даже аппетитно
В тот день мне было максимально лень готовить 🤣 быстро потушила эти квадратики рыбные

У моего мужа есть теория, что если с рынка труда уйдут большинство замужних женщин, чтобы печь пироги и растить детей дома, то зарплаты у работающих мужчин повысятся и доходы в семьях не уменьшатся, а все будут счастливее.
Вот сижу в отпуске. И думаю, что есть смысл в этой теории. Продукты могу выбрать лучшие и по оптимальной цене, так как самое вкусное, домашнее у нас на рынке с утра, когда все обычно на работе( живая рыба, грунтовые овощи, домашние яйца и птица и т д).
Дома: чистота, обед из ...
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...
Вчера разговаривала с подругой, её дочке 7 лет. Она ест рис, макароны, гречку, булгур, пельмени, сосиски, куриные котлеты и ножки. Всё. Никаких овощей, фруктов, супов, блюд, где продукты перемешаны или есть приправы.
И моя Стася, которая ест всё - куриные сердечки, печень, кальмары, осьминоги, оливки, любой соус и приправы, все экзотически фрукты и ягоды. Когда были в Бурятии, Стася первым делом перепробовала всю национальную кухню. Сейчас спросила её, что она не любит - назвала авокадо и киви....
Спасибооооо я как раз жрать хочу. Ща захлебнусь слюной