Даю в каждый прием пищи
На пару делаю тыкву, цветную капусту, брокколи, морковь, кабачок,
Варю картофель, свеклу, перец потушить могу
Могу из всего этого рагу сделать
Иногда однокомпонентно даю
Это что чаще всего из овощей
+огурцы, помидоры
Фрукты любые даю на перекус и перед сном с творожком
Сегодня вот давала хурму, яблоко, на ужин дам апельсин
Утром в кашу малину замороженную добавляла

Фрукты дети нон-стоп едят, особенно младший. Вообще не привязываемся к приемам пищи, чистые в вазе на столе лежат, младший, к примеру, приносит мне, чтоб ему почистила/порезала.
Какие в овощной лавке есть в ассортименте, такие и берем, и едят дети, соответсвенно (яблоки, груши, айва, цитрусовые, хурма, киви, гранат, манго).
С овощами не так все хорошо.
В основном, сейчас это свежие помидоры/огурцы, брокколи (вареные, запеченные), свекла отварная - это вот что как отдельно от блюда идет. А так, чеснок, морковь, лук, картофель - в добавленном виде в блюдах.
Еще консервированную кукурузу и горошек едят

В любой, обычно те, что сама ем. Салат из свежих овощей очень уважает дочь, выковыривает оттуда то огурцы, то помидоры. Из овощей еще вареная свекла заходит, квашеная домашняя капуста (без уксуса)

Смородина, клубника, малина, яблоки, груши, апельсины, киви, банан, манго, мандарины, брюссельская капуста, свекла, морковь, кабачки, сладкий перец, помидоры, огурцы, замороженный горошек, брокколи, цветная капуста. Это то что сейчас используется

Не в каждый, но часто

Картошка вареная/запеченная/на пару,оладушки кабачковые,но в основном просто свежие овощи и фрукты едят

Мы не вашего возраста,но я даю детям морковь и свеклу из овощей,из фруктов яблоки,бананы,киви каждый день,иногда голубику и апельсины

Даю только помидоры/огурцы
Из фруктов
Яблоко,банан,киви,апельсин,голубику