Какие шарики Кегеля лучше выбрать для укрепления мышц тазового дна? Посоветуйте!

Question

Девочки, посоветуйте какие взять шарики кегеля?🙏
Мне надо укрепить мышцы тазового дна.
Выбор их настолько огромен,что я не знаю даже какие лучше🙏

Answer

Интимная гимнастика🔥
Один Кегеля малоэффективен

Надежда · Answer

Конечно) но упражнения+шары думаю результат лучше будет

Answer

@wolfik7 да, но в ряде случаев шары могут пойти во вред.

Марина · Answer

https://www.instagram.com/sabintag?igsh=MWptMGk0eXRyMnZkdA==
Вот у нее много на эту тему, мне очень нравится)

Надежда · Answer

Спасибо ☺️

Марина · Answer

Кегель в этом вообще не супер помощник
Лучше упражнения на все тело, есть специальные для укрепления мышц тазового дна

Надежда · Answer

Это понятно,что лучше упражнения) но в совокупности думаю будет результат лучше

Комментарии