Mom.life
Ландыш
landyshh
Ландыш

Как уйти от сильной ассоциации на сон? Делимся опытом и советами: реально помогло?

Ассоциация на сон

Девушки, милые, у кого реально ПОЛУЧИЛОСЬ уйти от сильной ассоциации на сон? Мне уже кажется, что это небылицы. У нас лично руки, я уже сдаюсь. Методы, литература, консультанты, за все буду благодарна🙏 Только реально, что помогло🙏

П.с. Режим налажен
21.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

gulyaeva.gelya
gulyaeva.gelya
Но критерий налаженного режима это укладывание за 5-7 минут, вроде это время не сложно покачать на руках, даже мне, хотя 8700 кабачок😀
21.02.2025 Нравится Ответить
landyshh
landyshh
Режимом все поправляется в лайтовых случаях. А часто сильная ассоциация приводит к просыпанию каждые 40-60 минут и воссоздания условий. Ночью в том числе. Невесело.
Я не качаю, моя просто спит на руках и не перекладывается вообще никак.
21.02.2025 Нравится Ответить
murr_mour
murr_mour
@landyshh, в поверхностный цикл сна попадаете, видимо.

Я выжидаю 10 минут, проверяю на ручке малыша - если спокойно падает и не дергается, перекладываю. Держу обеими руками, кладу сразу на бочок, держу голову и на попе рука моя остается, попутно шикаю (если на фоне нет белого шума). Минуты две и все готово.

Сейчас ухожу от укачиваний в принципе. Заранее ложимся в кровать взрослую и даю отбеситься. Начинать тереть глазки - тихонько напеваю и похлопываб по спинке. Если совсем сильно капризничает - беру на руки, пару укачиваний и снова в кровать. И так, пока сам не уснет. Терпения!

Советую консультанта: @babyson,
21.02.2025 Нравится Ответить
murr_mour
murr_mour
@landyshh, не качаете - уже практически ушли от сильной ассоциации, осталось ввести легкие ассоциации 💪
21.02.2025 Нравится Ответить
katya_katyab
katya_katyab
Заходите ко мне в тг канал и читайте, как уходить от ассоциаций - регулярно пишу об этом, всегда можно задать вопрос
21.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От рождения до года»
Смотрите все записи из канала в приложении