Как уйти от сильной ассоциации на сон? Делимся опытом и советами: реально помогло?
Ассоциация на сон
Девушки, милые, у кого реально ПОЛУЧИЛОСЬ уйти от сильной ассоциации на сон? Мне уже кажется, что это небылицы. У нас лично руки, я уже сдаюсь. Методы, литература, консультанты, за все буду благодарна🙏 Только реально, что помогло🙏
Режимом все поправляется в лайтовых случаях. А часто сильная ассоциация приводит к просыпанию каждые 40-60 минут и воссоздания условий. Ночью в том числе. Невесело.
Я не качаю, моя просто спит на руках и не перекладывается вообще никак.
@landyshh, в поверхностный цикл сна попадаете, видимо.
Я выжидаю 10 минут, проверяю на ручке малыша - если спокойно падает и не дергается, перекладываю. Держу обеими руками, кладу сразу на бочок, держу голову и на попе рука моя остается, попутно шикаю (если на фоне нет белого шума). Минуты две и все готово.
Сейчас ухожу от укачиваний в принципе. Заранее ложимся в кровать взрослую и даю отбеситься. Начинать тереть глазки - тихонько напеваю и похлопываб по спинке. Если совсем сильно капризничает - беру на руки, пару укачиваний и снова в кровать. И так, пока сам не уснет. Терпения!