Эмоциональное выгорание у девушек: как справились, советы и методы восстановления? Поделитесь опытом!

Question

Девочки, у кого было эмоциональное выгорание? Как справлялись и вышли из этого состояния?

Рената · Answer

Отдых.

Наташа · Answer

Медитации, цигун 🙏

Душа Мамы · Answer

Здравствуйте! Обратилась к психологу Центра поддержки материнства "Душа Мамы ". 
Это бесплатно, бережно и конфиденциально. Все психологи квалифицированные специалисты. 
Больше о нас можно узнать в нашем профиле.

Tatyana · Answer

10 лет назад во втором декрете спасли книги Курпатова, например Счастлив по собственному желанию

Алина Плотникова · Answer

Мне помогло нормально спать, есть, витамины, отдых и смена деятельности.

незнакомка ✌🏻 · Answer

Я бы послушала..🥺

А так держитесь! Вы не одна!🙏🏻❣️ верю, что когда-нибудь настанет белая полоса 😁

Эмоциональное выгорание у девушек: как справились, советы и методы восстановления? Поделитесь опытом!

Комментарии