Как восстановить мотивацию после тренировки, если нет сил? Советы и что делать, когда все надоело

Когда сил и эмоций уже не осталось….
Энтузиазм падает, мотивация тоже…
Еда больше не может стать наградой или утешением, потому что ты пообещала себе, что дойдешь до конца👌🏻 После тяжелой вечерней тренировки Дима приносит мне это🤍

А хотелось бы пива с раками, конечно😂