Обильное теплое питье, теплый душ и частое прикладывание

Мне помогла смесь Лактамил. За час до кормления выпиваешь стакан и прям чувствуешь приливы

Массаж груди в душе

Пить воду и чаще прикладывать к груди. У меня пришло наверное день на третий нормально

Просто теплый чай. Говорят надо с молоком/сгущенкой, но сейчас не рекомендуют такие совковские методы, так как может быть аллергия у ребенка. Просто пейте чай и прикладывайте. Все будет 👌🏻

Пить жидкость воду, чай со сгущёнкой и постоянно прикладывать, ещё массировать грудь можно

Прикладывать постоянно и ждать ))завтра-послезавтра придёт

Я пила чай со сгущёнкой и просто воду.

Питаться полноценно, не ограничивая особо себя. Чаще пить горячие напитки

Прикладывать минимум на 20 минут на каждую грудь в одно кормление.

Мне помогло чатсое прикладывание малыша и обильное тёплое питье❤️ вкусного молочка малышу ❤️

По возможности отдыхать и меньше спрессовать
Ну и прикладывания

Чай лактационный

Млекоин

Теплое молоко, чай со сгущенкой. Но у Вас первый день? Не спешите что то пить прямо вот специально, потом кааак придет и может быть застой и надо будет массаж делать и тд.

Полноценно питаться, пить достаточно теплой воды, меньше нервничать

Прикладывать постоянно)