Первый день на диете при ГСД: замеры сахара, что можно есть, а что нельзя? Делюсь опытом!
Первый день пытаюсь держать диету и вообще щупаю на, что вылетает Сахар.
Завтрак: круассан с ветчиной и сыром и кофе с молоком-вылет ( но я и не старалась на завтрак держать диету, это был просто первый замер сахара, хотела вообще посмотреть будет ли он повышен )
Обед: салат из огурцов и сметаны, 2 котлетки куриные не большие замеченные в парике. Сахар после еды 4,8
Ужин: два бутерброда и огурец. Сахар после еды 6.7
Перекус был яблоко зеленое (не замеряла)
И вечером я съела мороженое коровкино (его можно при гсд)
В общем, это только первый день! Дальше больше!!! Я в себя верю! Раньше я никогда не сидела ни на каких диетах (
Комментарии
Не мучайте вы себя сильно. Исключили сладкое, бананы, виноград, мучное и все остально кушайте. У меня был гсд просто избегала везде сахар в составе.
У всех по разному бывает, у меня например даже на гречку сахар летел, а раз поела разрешенных макарон альденте и сахар 11 скаканул. При том, что долька определенного шоко ни разу не вылетала😤 Все индивидуально)
Крепитесь, осталось немного) лично у меня на завтрак всегда вылет что бы я не ела, даже на 9 стол роддома при инсулине… 😅
Не долго вам терпеть) я недель с 8 была на диете, а с 16 и на инсулине) даже на разрешенные продукты летала)
Жестко конечно, знаете когда была беременная первой дочкой я о таком диагнозе даже не слышала, а сейчас его ставят каждой второй )
@a.suvorova1998, я со старшим тоже не знала. Недель в 30 была в частной клинике, и врач у меня спросила, какие результаты гтт? А меня ни кто в жк на него и не направил и знать я о таком не знала) но на этом сроке его сдавать уже было поздно. А с младшим первый же анализ крови пришел 5,2. Потом опять. Сначала удавалось хоть немного сдерживать диетой, а к 16 неделе летело все. И утренние замеры и после еды. А к концу и инсулин иной раз не держал, хотя я все время на диете сидела. Но как родила, в этот же вечер бахнула себе капучино из пакетика и съела пол пачки печенья. Какой же это был кайф.
