Ежедневно спорт час-полтора, и кушать часто, по немногу, сбалансированно. Оба раза скидывала 20 кг за пару месяцев

В первый месяц был капец какой жор. Я прям не наедалась, я ела основную еду и все равно через минут 15 была голодная, хотела сладкого, вес стоял. Хоть и ела много, но вес стоял. Сейчас не взвешивалась уже около месяца, но и аппетит успокоился. Но прям до скелета я конечно не худею (к сожалению)😅 а хочется быть худой и стройной

Так же как и без гв, способ только один - дефицит калорий

Вы подождите, всего 2 недели прошло. Может все само уйдет, я худею на гв до состояния скелета, и у многих так происходит

Я думаю так же, как и не на гв (я не про голодовки)
Главное сила воли, которой у меня пока что нет