Лайфхак от бессонницы: как быстро заснуть? Проверенный способ для девочек с загадыванием слов на буквы

Question

Девочки! Лайфак от бессонницы😴🙅🏻‍♀️
Жду потом от вас отзывы🤌🏼
Загадываем любое существительное в голове 
К примеру «мечта» 
И начинаем на каждую первую букву этого слова проговаривать в голове слова 
Допустим 
м - морковь,мелочь,море
е - ель,еда,енот
ч - чай,чаевые,чёлка 
т - …..
а - …..
И чем больше вы напрягаете мозг и придумываете на эти буквы слова , тем быстрее вас вырубает , ибо мозг устает🤔
Я засыпаю уже на 3 букве , если сна ни в одном глазу , то на 4 😄 
Жду сработало у Вас или нет🤪

Карина · Answer

Ложусь в 10 засыпаю в 4-5 уже больше месяца

Карина · Answer

Попробую сегодня

Резида · Answer

Мне не помогает( начала включать белый шум

Даша · Answer

Я так начинаю считать бабки, которые потратила хз куда😀быстро вырубает

Камила · Answer

Говорят помогает мелатонин принять

🍭 · Answer

Ну а еще мне магний помогал😀

Агаᛠа☘️ · Answer

У меня на телефоне игра, составить слова из одного слова, тоже быстро вырубает) только  вам это все скоро не понадобится, бессонница сама пройдёт, но спать все равно не будете 🤣🤣

Валентина · Answer

Попробую, но думаю мне нужно подлиннее слово, типа генералиссимус и на последней букве возможно усну. Я по 40 минут засыпаю каждый вечер.

Полина · Answer

Однозначно согласна.

Лайфхак от бессонницы: как быстро заснуть? Проверенный способ для девочек с загадыванием слов на буквы

Лучший комментарий

Комментарии