kikirass
alina7515
Лысею после родов: что делать, к какому врачу идти, если волосы выпадают при ГВ? Советы и помощь
Девочки, я лысею, что делать. Целый месяц я замечала, что везде мои волосы, раньше такого не было, вот после вторых родов прям замечаю, что волосы сыпятся. Сегодня провела руками по волосам и уже посыпалось штук 15 наверно.
К кому пойти сначала? К трихологу, эндокринологу или что там куда там? Я еще на гв, в целом, думаю, что я наверно долго кормлю, поэтому все уходит малышу, т к первого не кормила грудью.
Страшный сон просто
К кому пойти сначала? К трихологу, эндокринологу или что там куда там? Я еще на гв, в целом, думаю, что я наверно долго кормлю, поэтому все уходит малышу, т к первого не кормила грудью.
Страшный сон просто
18.02.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
kikirass
Да, скорее питание, я рыбу, сырые овощи редко ем и все в таком духе, стандартный набор продуктов так скажем
19.02.2025 Нравится Ответить
care.ruzanna
@kikirass можно начать заполнять дневник питания, хотя бы пару недель.
Тогда будет нагляднее.
Есть бесплатные программы на телефон, вбиваешь продукт и его фирму, он сам пишет, сколько там жиров, белков и углеводов и сколько там калорий. Удобно.
Тогда будет нагляднее.
Есть бесплатные программы на телефон, вбиваешь продукт и его фирму, он сам пишет, сколько там жиров, белков и углеводов и сколько там калорий. Удобно.
19.02.2025 Нравится Ответить
care.ruzanna
Дело не ГВ, а в питании и дефицитах. И в тех, которые могли быть в зачатии, и что там было в период беременности и что сейчас есть.
Как обстоят дела с жирами и белками в рационе?
Что с железом, гемоглобином, ферритином и трансферрином?
Как обстоят дела с жирами и белками в рационе?
Что с железом, гемоглобином, ферритином и трансферрином?
18.02.2025 Нравится Ответить
kikirass
Наверно с жирами и белками не очень дела, т к я в основном больше склонна к хлебобулочным изделиям.
Ферритин сдавала еще в беременность, он у меня всегда средний. Гемоглобин в районе 110.
Да, по сути, понимаю, что из за нехватки витаминов и т д. Что ж, это теперь знак наверно, что нужно уже заботиться о себе
Ферритин сдавала еще в беременность, он у меня всегда средний. Гемоглобин в районе 110.
Да, по сути, понимаю, что из за нехватки витаминов и т д. Что ж, это теперь знак наверно, что нужно уже заботиться о себе
19.02.2025 Нравится Ответить
care.ruzanna
@kikirass 100%.
Тут ни бадики из аптечки нужны, а нормализации питания.
Да, это долго, скучно, всё такое. Но это инвестиция в своё здоровье.
Никогда никому не рекомендую просто по фану бадами догоняться, пока не сданы анализы и не приведён в более-менее ок состояние рацион.
Тут ни бадики из аптечки нужны, а нормализации питания.
Да, это долго, скучно, всё такое. Но это инвестиция в своё здоровье.
Никогда никому не рекомендую просто по фану бадами догоняться, пока не сданы анализы и не приведён в более-менее ок состояние рацион.
19.02.2025 Нравится Ответить
care.ruzanna
@care.ruzanna и тут уже вторичная выгода. Если ребёнок на ГВ, то мамина нормализация состояния оч помогает ребёнку по здоровью
19.02.2025 Нравится Ответить
e90
из за перестройки гормонов так после родов,что ничего и не поможет особо
18.02.2025 Нравится Ответить
eka-zam1
У меня такая схема рабочая: капсулы против выпадения эстель, дарсонваль дома делаю, цинк пью, шампунь дюкрей против выпадения и сдать на ферритин кровь , если там мало -то железо пить, подстригаю длину, ну и дать время им выпасть, мертвые луковицы все равно выпадут, просто стимулировать рост новых, обычно длится это 3 месяца
18.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
До этого откормила почти 2г3мес.
До этого около 9 мес.
Волосы при мне.
В последние 6+ месяцев прям занялись питанием.
Убрали рафинированные масла 2-3 года назад.
Убрали курицу.
Почти убрали коровью молочку (в процессе).
В рационе мясо говяжье, индейка.
Добавили жир нутряной, готовлю на нём же.
Сейчас планирую добавлять субпродукты, тк они невероятно полезные.
Так что нет, дело не в ГВ, в первую очередь.
Опосредованно, до кучи, да, особенно, если в зачатие заходили в дефицитах. И если питание хромало и в беременности.
Конс по питанию.