За неделю до 3 родов покупала курс Екатерины Глок в записи, посмотрела что успела.очень много интересного у неё. На ютубе дыхание по Кобасу.
Самое главное уже сейчас научиться применять технику дыхания. Посмотреть позы и движения во время родов, чтобы облегчить боль и чтобы ребёнок спускался.
Про гв, как подмывать,пеленать,брать смотрела на ютубе всякие видео. Конкретно какие не помню, тк ещё с первым смотрела

В первую беременность была подписана на многодетную беременную блогера в инст. Ее советы по дыханию и раскачиваниям в схватках помогли мне в двух родах. А сейчас много акушерок в инст рассказывают об этом.

Смотрела в инсте Ирину Салихову, она практикующий гинеколог в роддоме. После ее канала перестала бояться рожать🙂

Пашкова алла Валерьевна найдите ее в телеге или в вк , полезные видео про дыхание и тд. То де самое мне рассказывали на платных курсах для беременных.

Больше помогли подруги со своим опытом) Как выяснилось, лучше больше готовиться к жизни после родов, чем к родам. А для общего развития здесь читала)

Лично мне ничего не помогло, когда ты в моменте, мозг отключается и все забывается😄 мне просто врачи говорили что делать и как правильно и все. (По родам)
А про первые дни с малышом я вообще ничего не смотрела, делала все по интуиции) ощущение в первые месяцы были будто я уже многодетная мать, все так легко и уверенно делала😄
А вообще сейчас много информации попадается в инсте, прям очень много полезного от туда можно взять)

Канал олант
Очень много записей трансляций на абсолютно все темы
Мне все пригодилось
Так же нравится блог Полины Грин

Я купила курс в онлайн школе supermama - первый год жизни малыша. Очень довольна! Аптечка и все рекомендации по уходу оттуда беру 🙌🏽

Молитву 😂шучу
Смотрела только про дыхание в родах и как тужится

Мне кажется в родовой вы уже ничего не вспомните😂 я тоже хотела посмотреть или лекции послушать

Про роды смотрела какие этапы, как дышать. В родах все забыла) про ГВ смотрела Нину Зайцеву, для общего развития интересно, что бы всякие потом народные приметы в голову не вмещались) а так всё на практике поймёте) да и здесь читайте, побольше Ютуб каналов пишут)