Как увеличить лактацию: эффективные способы и советы для кормящих мам, помогающие увеличить количество молока

Хильба

Отдых,сон,частое прикладывание,месяц 3 месяца 6 месяцев лактационный кризисы бывают,кажется мало становится мол недоедает,но перетерпеть недельку,и все будет хорошо,лактация наладится

Отдыхать, найти то что приносит удовольствие, высыпаться, убрать стресс

Я пару дней как сцеживала молоко, так как пришлось принимать обезболивающее, и щас чувствую как молоко исчезает 😢

Горячий чай

Лактогон пила и апилак приливы были

Мне помогало прикладывние и сон