Зачем нужны стельки и ортообувь? Функции стопы: опора, амортизация, движение и связь с мозгом

💥💥💥

Для тех кто верит в стельки и оротообувь⚡⚡⚡

Наши стопы выполняют следующие функции:

🟡Опорную и балансировочную. Удерживают в вертикальном положении все тело в динамике и статике на любой поверхности благодаря движению 33 суставов. Суставы обеспечивают подвижность стопы в трех плоскостях.

🟡Рессорную или амортизационную. Своды стопы должны распрямляться на 80% и гасить энергию удара, возникающего во время ходьбы, прыжков и бега.

🟡Подъемного механизма, который толкает тело вверх во время движения. Кинетическая энергия, образующаяся при ходьбе, прыжках или во время бега, передается стопе и снова передается телу.

🟡Проприоцептивную функцию.

Обильная иннервация этой зоны дает функциональную связь стопы с мозгом. Что дает возможность стопе и всему телу адаптироваться под то, что находится под стопой.

Эти функции важны не только для здоровья стопы шеи, но и для выполнения повседневных движений. #тело#стопа#3дфитнес#фитнес#лфк#3д#движение#