Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Паническая атака, что делать? Девочки, как часто у вас бывают ПА и что помогает? Поделитесь опытом!

Вчера вечером в очередной раз меня накрыла паническая атака… Когда стало лучше, я залезла в поиск и офигела! Как нас много, девочки, кто хоть раз сталкивался с ПА((( и так это страшно… почему вот такое происходит? Я уже и с психологом работаю, и самовнушение пытаюсь применять, и даже образ жизни меняю, а они все равно меня ловят, эти ПА… к врачу опять идти?

11

Комментарии

daya1807

Анастасия

Мама сына (2 года)

Я с ними живу 25 лет почти. Уже привыкла и научилась с ними жить и справляться сама. Таблетки это временные костыли. Психотерапия тоже помогла только на определенное время. 🤷‍♀️

duda1

Анастасия

Мама двоих (младенец)

У моего мужа ПА с школьных времен(

Я по нему вижу что это очень трудно и тяжело переживается в моменте(

Он пожизненно на АД и на учете в психдиспансере, бывают ремиссии, бывает обострение, по разному

Поэтому если проблема есть, то здесь поможет только специалист

kseniy9999

Ксения

Мама дочки (6 лет)

Образ жизни может и поддается коррекции. Образ мышления сложнее.

Стрессоустойчивость тренируйте. Как на странно силовую физ работу внедрите. Если есть дача летом садоводство.

ekaterina_sch05

Екатерина

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@mirmurpir, спасибо огромное за совет! Обязательно попробую!

kseniy9999

Ксения

Мама дочки (6 лет)

не болейте

mashaegorova

Маша

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

это не помогает

Почему врачи привязались к акушерским неделям?

Девочки 😵 💫 Ну я понять не могу , почему врачи привязались , с этими акушерскими неделями 🤯 Если я им рассказываю , что был ПА, без защиты 3го июня … до этого месяц не было ПА ! И после 3го июня не было ПА вообще ! Они начинают считать недели , от последних месячных … Типо у меня там уже 8 недель получается и уже должен быть эмбрион. А там его нет , только плодное яйцо видно . И что это не норма говорят . А если считать как я говорю , то совпадает всё . Но я объясняю , что не может быть 8 недель же ! Мне что ветром надуло ? На меня просто стеклянными глазами смотрят …😐 я не пойму, они что думают , я вру чтоле🤷🏼 ♀ . Плюс поздняя овуляция может быть 😑 Какие-то не пробиваемые