Mom.life
Анастасия
dm.life
Анастасия
post image
Я прям кайфую от этого взвешивания еды, записывания и подсчета😂муж посмеивается, конечно, мол опять выдумала что-то…

Но нашла для себя хорошо забытый старый рецепт. Готовила сегодня тушеную капусту и так она зашла мне😂лет сто не ела…и ккал вообще ерунда…

Когда-нибудь я уже соберусь с мыслями и продолжу сюда скидывать рецепты уже с посчитанными кбжу.
17.02.2025
6

Лучший комментарий

Комментарии

bridgit19
bridgit19
👍 еще бы научиться понимать как считать кбжу
17.02.2025 Нравится Ответить
alenochka_l
alenochka_l
Скачайте приложение "Счётчик калорий", на основе ваших данных и физ.нагрузки вам рассчитают автоматически ваши кбжу) потом просто вбивайте свой рацион в программу и на этом всё) будете видеть сколько и чего вам нужно)
18.02.2025 Нравится Ответить
dm.life
dm.life
Начать с простой еды. Типа гречка, овощи, мясо. И взвешивать)а в специальных приложениях записывать и кбжу автоматом посчитается. Главное, рассчитать свою норму. А как приловчитесь на простых приемах пищи, то можно уже прям рецепты готовить составные и считать их кбжу
19.02.2025 Нравится Ответить
byblichek
byblichek
Капуста с фаршем еще вкуснее, тоже худею)))
17.02.2025 Нравится Ответить
natatanata92
natatanata92
А 4 сырника весят 31 грамм или я не поняла? Тоже весы купила,но еще взвешивать не взялась
17.02.2025 Нравится Ответить
dm.life
dm.life
@nata15.5, это я сметану взвешивала😂вес сырников до этого сбросила
19.02.2025 Нравится Ответить
nata15.5
nata15.5
@dm.life, не вводите людей в заблуждение, а то поверят😂😂😂
19.02.2025 Нравится Ответить
dm.life
dm.life
@nata15.5, да я же не специально 😂но теперь буду внимательнее, раз такое дело 🤭
20.02.2025 Нравится Ответить
siduvlaska
siduvlaska
Капустанька бох 🧡обожаю
17.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении