Похудение за неделю: минус 600 грамм, вес 88 кг, упражнения и сложности с ребенком. Как быть?

17.02 понедельник 8

Минус 600 за неделю

Вес ровно 88

Калории считаю, взвешиваю даже штучное магазинное

Хожу 2 раза в день одними и теми же тропами 😶

Упражнения усложнились в приложении( но я усердно занимаюсь!

Упражнение 8. Прикоснемся к чаше ожидающих нас благ

Автор утверждает ( и я с ним согласна), что важно не само достижение цели, а то, каким человеком ты станешь за год - по идее это должно мне помочь потом удержать результат

Нужно представить, что я уже сбросила 25 кг и жить здоровую активную жизнь

Очень сложное для меня упражнение. С учетом, что морозы и меня тянет за душу не выполненое упражнение 6

Ну и я дома с двухлеткой опять какое-то время почти не работаю...

#52недели