Марафон alinanasyrowa: 3 неделя - 400г и 2см в талии!

3 февраля начался марафон @alina_nasyrowa, а сегодня началась 3 неделя борьбы с лишним весом, отеками и целлюлитом💪🏼

Результаты есть, но они воооот такие👌🏻

За неделю я потеряла 400г и 2см в талии. Я по-прежнему перед тем как положить еду в рот взвешиваю и записываю в Fatsecret 🤦🏻 Боже мой, как это утомительно…. Ну вот правда, жду не дождусь, когда я на автомате буду знать что есть и в каких количествах, а пока контролирую себя🥹

За 7 дней мне удалось сделать 4 марафоновских тренировки и 2 раза поплавать. За эту неделю я стала еще больше ходить, теперь среднее значение приближается к 9500 шагов. А еще попарилась в баньке, наскрабилась и снегом натерлась😂

Весна близко, а там и лето🌸 Будет больше времени на прогулки и больше энергии💪🏼

Все, кто прямо сейчас приводит себя в порядок после родов - обнимаю❤️

Всё идет очень медленно, но помним🤔 У самурая нет цели - есть только путь🛤️