Шокирующий эксперимент Эрикссона: сколько практики нужно, чтобы стать лучшим в деле? Всего 18 минут в день!

😱ШОКИРУЮЩИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПРОШЕЛ МИМО ВАС…

…

…ну ничего сейчас мы это исправим🙌

🥸В 1976 году психолог Андерс Эрикссон провел масштабное исследование, чтобы выяснить, действительно ли так сложно стать лучшим в своём деле👍

❓Он поставил вопрос так: «Сколько реально нужно практики⚒️, чтобы обойти 95% людей в одном деле?»

⚠️Ответ конечно же всех шокировал😱

❗️Оказалось, что в мире, где большинство людей сдаются после нескольких недель своих начинаний, чтобы обойти их всех, вам нужно всего ⏱️100 часов в год!

🙌Или всего 18 мин в день.

⏱️18 мин в день, и вы станете лучшим в своем деле!

😅Странно, что вы пока не лучшие в своей деле!

🙏Правда?

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #мотивацияспорт #плавание