Девочки, доброе утро! Тревожность моё второе я🫣должна была в 7 уже быть в поликлинике- сдавать тест этот с глюкозой на диабет. В итоге уснуть до часу ночи не могла, муж рядом лежит с температурой, я за него переживаю и за то, что мне точно станет плохо от этой глюкозы и стоит ли вообще мучиться так. В итоге, когда я переставила будильник, решила не ехать, а муж начал потеть, я успокоилась и уснула🫣
Теперь переживаю - надо ли перезаписываться? Или просто ограничить себя в потреблении сладкого?