У меня вечно холодные ноги дома все время в шерстяных носках зимой и летом.У меня кровоток нарушен я косолапая видать в моем случае нога не правильно расположена при хождении и по этому вечно с холодными ногами.Мне помогает только йога😞Кроме йоги не чего не пробовала,привыкла к своим вечным холодным ногам🤣
У меня с сосудами беда почти всю жизнь и всю жизнь ноги ледяные. Грею в горячей воде, хожу по орто коврикам с иголочками и сверху шерстяные носки и так несколько раз в день,на время помогает, потом опять. Особенно, если ноги статичны какое-то время. Спазм сосудов, если на постоянной основе, то можно сначала к неврологу, а там скажет, что посмотреть надо и что делать с этим