отчет за день

тренировка на мобильность таза

вода 2 л

кбжу 2035 105/92/206

чувствую себя не очень, теперь у меня воспалилось горло 🙄 ни одно, так другое… завтра к терапевту схожу

весь день хочется спать и ничего не делать. благо сегодня воскресенье, завтра с утра много работы. надо выспаться, ложусь пораньше.

по питанию можно было больше белков сделать, но сегодня туго все шло как-то