Без заголовка

Рацион на день ☺️

Завтрак: творожная запеканка

Обед: паста с креветками в сливочном соусе

Ужин: боул с тунцом и киноа

На этой неделе ела сладкое, мучное 🫨😪 ходили в гости, бешбармак все дела

И конечно вес стоит на месте

На будущую неделю обещаю себе полностью исключить сладкое и мучное, надеюсь будет прогресс ✌🏼🥰