1500 калорий в день: как похудеть после родов, рост 158 см

Уже пару дней считаю калории. 1500 калорий в день на мой рост 158 см. Обычно это моя норма чтобы вес держался. Надеюсь дефицит калорий будет за счет ГВ. И что хочу сказать, оказывается я не наедаюсь на 1500 калорий 😂 я постоянно хочу есть. Видимо до этого я все 3000 сьедала. Неудивительно что я не худела даже с ГВ. Нужно потерпеть пока организм привыкнет.....но так тяжело