Девочки, как поднять иммунитет? Какие хорошие витамины есть или посоветуйте хорошую омегу, пожалуйста 🙌

Это уже крик души, честно. По анализам выходит как будто я все время простывшая, я даже уже не чувствую. Чуть что меня сразу простуда валит с ног, так же это отражается по женски.

Недавно только закончила курс противовирусный по назначению врача, и опять 25 лежу сейчас никакая🥺

Питание и спорт я подключила, уже несколько месяцев пью витамин Д.

Что еще может помочь хорошо укрепить иммунитет? Нуждаюсь в ваших советах!🫂