Почему малыш долго засыпает ночью? Разбираем причины: позднее утро, перевозбуждение, недогул и другие проблемы

Малыш долго засыпает в ночь.🌠

🖇️Возможные причины долгого засыпания:

• позднее утро

• эмоциональное перевозбуждение перед ночным сном

• недогул в 1 отрезки времени бодрствования

• недогул по суммарному времени бодрствования за весь день

• пересып дневного сна (слабое давление сна)

• голод проприоцептивной и тактильной сенсорных систем (нейротехники, которые учат малыша чувствовать свое тело, свое усталость и расслабляться).