Lays Сметана и зелень - как это связано с похудением?!

Что значат эти слова?)

@katerinabarushkova, тизретта - уколы для похудения, может слышали про Мунджаро? Вот это их аналог российский)

@qwertymiao, ну нет) такие методы не для меня)

Что это такое?)

Что?) что такое Велгия?)

Я была готова целых три недели) и скинула 2 кг. Сегодня клеммы слетели с предохранителя)))
Завтра вернусь в строй)

@katerinabarushkova тогда это разгрузочный день, иногда это нужно 🙂

@aleksandra.norton, это загрузочный день😂

Упс 🙈
Извините 😂

@katerinabarushkova, ну мне было прям по особенному вкусно сегодня 😄

Ну завтра утром посмотрим, как чипсики влияют на мой организм)))

Да-да) я поэтому в зал не люблю по понедельникам ходить. У всех новая жизнь. Во вторник уже посвободнее. На выходных так вообще красота)

@katerinabarushkova 😂 классика жизни

Завтра пойду в зал. Отрабатывать.

Завтра будет работа над ошибками)

@katerinabarushkova, после родов не ушло ничего почти 9 кг при набранных 20 🤦‍♀️было гв , закончила , так как это мучение было … сейчас сяду прям на детскую диету , надеюсь уйдет вес …. Вес сейчас 80 кг 🤦‍♀️мне надо 60 , 10 быстро сброшу а еще 10 постепенно

@irina_19_, у меня после родов за первый месяц 6 кг ушло) думаю, Вы справитесь с поставленной задачей! Удачи!
Я с завтрашнего дня тоже привожу в порядок питание)

@katerinabarushkova, спасибо большое, удачи нам 🙏

Спасибо☺️

Вот и меня в сон клонит. И есть хочется.
На массаже была - еле до дома добрела…

@katerinabarushkova, погода , магнитные бури сейчас
Я еще и метеозависивая
Налила кофеек , запиваю свой Непонятный жор .. Хотя я только пообедала , причем сытно

@life_magical, и я сейчас кофе сижу пью)))

Шестой день цикла, но психую и жру, как при пмс😔

Бывает, понимаю 🤝

@katerinabarushkova значит надо организму, может дефицит был)))

Я не прям ограничиваю себя. Просто почти три недели хорошо питалась, сегодня кааааак пошло всё коту под хвост…

@katerinabarushkova ну, цикл ещё ... 😁 у меня тоже бывает. Зато получили удовольствие. Не ругайте себя.
Я когда тренироваться начинаю, становлюсь очень голодной))) иногда тоже сметаю лишнее

Борщ не попадает в желудок. Он прямо в душу же. Обожаю борщ!

@katerinabarushkova, 😄👍я еще такой вкусный сварила 🤦‍♀️о боги пойду еще бахну тарелку

@katerinabarushkova, нет это тоже не очень такое. Я ем все. Просто в меньших порциях.

@life_magical, полностью согласна акте качели только усугубляют рпп

@pechenyha, вот вот , а с этими диетами , запретами , загонами рпп сейчас у каждого второго