Вы когда-нибудь пробовали тренировку с канатом? Обалдеть, как это тяжело, я просто до сих пор чувствую как забиты мышцы рук. Это первая тренировка, учимся стоять, работать в команде, балансировать. Работают все группы мышц. Каждый человек в команде важен!
Ну и позанимались в новом зале, что тоже очень обрадовало, красиво, сегодня еще снег выпал, вообще загляденье! Он еще не оборудован, но канат там уже есть, а больше нам пока не нужно. Теперь будем тренировку начинать с каната и отдельный день чисто канат. Сейчас популяризируют канат, и он входит с силовой экстрим. В общем автобусы я конечно тянуть не буду, но с канатом интересно ✌️👋.