Один или два сна у годовалого ребенка? Делимся опытом, как перейти на один сон
Мамы годовасиков, у вас детки спят один сон или два?) и как перешли на один сон ?
Комментарии
Уже месяц не понимаю как сделать лучше. Иногда 2 , чаще один
Все еще не можем определиться 🥲
В год ровно перешёл на один сон. Старший перешёл на один в 1.3
Два сна по часу, бужу сама. Не тянет первое вб дольше 3:30
Второй сон начал выпадать на 18 часов и это стало неудобно. Я начала делать тихий час вместо второго сна. Все выключала (свет, ТВ, музыка ) и лежим в темноте, отдыхаем.
Некоторые легко малыши проскакивают, некоторые - с какими-нибудь прелестями )))
Переходить на один сон надо, когда вб в среднем 5-6 часов, но добавлять микросон 2 делать можно уже, когда вб 4:45….(можно методика чередования, но мне ближе микросон, там более все стабильно)
Мы пока на микросне, то есть 1 вб - 4:40, 2 - 4:50 и третье что там остается до суммарного вб…
Но буду тянуть 2 сна побольше, нагрузка на одном сне большая (5-6 часов отгулять).
Спим 2 сна. Тяжело, но тяну пока 2. На одном сне ужасные ночи
Перешел в 1.1
Сам
Увеличилось вб, и не было места уже для второго сна
Почти всегда уже один сон, но иногда бывает и 2.
Если первый сон длинный 1:30-2, то чаще всего делаю 1 сон.
Если делать 2 сна, то тогда будет слишком позднее укладывание в ночь