Третьи роды и восстановление живота: Корсет, массаж или тейпы? Советы бывалых!

Здравствуйте. Смотрите мой профиль и посты. Бандаж не в коем случае.

У меня два КС, но напишу, я мотала бенкунг, типа такой «физиологичный» бандаж. Потому что обычный не совсем то, как мне объясняли, он сжимает живот, да, но все органы вылезают выше и ниже него) а бенкунг более мягкий, но конечно гемор его мотать, хотя потом привыкаешь.

Ну и дыхательные упражнения делала, что-то типа бодифлекса, с 4 месяца после родов, в целом все пришло в нормальный вид довольно быстро)

Бандаж