Где купить семена чиа: магазины, советы по выбору и добавление в напитки — делимся опытом!

Семена чиа черные для похудения 1 кг Зеленый слон
ссылка

Делаю чиа пудинг с кокосовым молоком и ягодами, очень вкусно)

На вб, я добавляю в кашу, в йогурт(намешиваю и жду минут 20 чтоб набухли)

На озоне брала)
Могу салат посыпать ими вместе с кунжутом, могу на яичницу жидкую сверху, в йогурт можно добавить, я иногда ещё делаю себе кашу из овсянки в холодильнике, там овсянка, йогурт, ягоды и туда же добавляю чиа и это всё настаивает в в холодильнике ночь и утром съедаю)

Я замачивала их в кефире на ночь , а утром туда крошила хурму / банан или малину добавляла и вот так ела )

На ВБ заказываю посыпаю салат. Добавляла в выпечку, смузи, йогурт

На вб беру всегда
Добавляю в творог , в йогурт

Можно выращивать и микро зелень добавлять в салат

Озон, вб, перекрёсток 😁

Я себе добавляю в запеканку и десерты , брала во фруктовых лавках , в пятёрочке, видела на ВБ, но пока не заказывала