Практика: Как услышать себя каждое утро? Что сделать, чтобы стать счастливее? Советы и рекомендации

Практика 🩷

«Я себя слышу»

🧀 Постарайся каждое утро, после того, как встанешь с постели, подходить к зеркалу и спрашивать себя:

🧆милая, чего ты хочешь сегодня?

🧆что сделает тебя ещё счастливее?

🧆что ты хочешь сделать сегодня?

🥚 Старайся сильно не зацикливаться на этом, просто прислушайся к себе и своему внутреннему голосу. Скорее всего, то, что первое придет к тебе в голову и будет тем, что ты искренне желаешь. Это может быть: сходить в салон или кофейню.

🍳 Изначально, делая эту практику, ты можешь совсем ничего не услышать и не почувствовать - это нормально. Не сдавайся и у тебя точно всё получится.

🧈 Обязательно дай себе то, чего ты желаешь - это поможет тебе выстроить прочную связь с собой и принять свои

желания

💖 Попробуешь выполнить?