Девочки, у кого была тахикардия? Пульс 150, ЭКГ в норме, желудочковая тахикардия, что делать?

Девочки, кто сталкивался с тахикардией? Сегодня пульс поднимался аж до 150, да бла паническая атака но это же не нормально чтоб так, вообще у меня была брадикардия, в декабре 59 показывало, и каждый день у меня случается тахикардия, задолбалась, ощущаю слабость, чувствую пульс по всему тему, и сегодня сидели с друзьями в кафе, переела и случилась тахикардия, тряслась прям, поехали в больницу, ЭКГ сделали сказали нормально критических показателей нет, но была тахикардия 100 показывало, врач сказал сделать узи сердца и холтер поставить, суточный мониторинг посмотреть, и сказал что вероятно у меня желудочковая тахикардия, насколько это вообще опасно, блин невозможно так жить честное слово а жить хочется, дыхательные упражнения не помогали, кто сталкивался поделитесь пожалуйста. Гормоны в норме