zaitsewa29
Анастасия
Похудение при ГВ: как диета повлияет на молоко? Делимся опытом!
Девочки , я за беременность , получается , скинула 10 кг .
Сейчас малыш на ГВ , я хочу еще сбросить .
Если я сяду на диету , не будет меньше молока ?
Я знаю , что по всяким статьям - его меньше не будет . Но а как в реальности ? Кто то сидел на диете ?
Я помню , болела сильно после первых родов , очень мало кушала и молоко пропало совсем , в ноль . Я его три месяца восстанавливала . Боюсь теперь , что станет меньше его .
Сейчас малыш на ГВ , я хочу еще сбросить .
Если я сяду на диету , не будет меньше молока ?
Я знаю , что по всяким статьям - его меньше не будет . Но а как в реальности ? Кто то сидел на диете ?
Я помню , болела сильно после первых родов , очень мало кушала и молоко пропало совсем , в ноль . Я его три месяца восстанавливала . Боюсь теперь , что станет меньше его .
14.02.2025
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
margo.shiba
Я выбрала для себя вариант больше двигаться ( а по другому то впринцепи не получается с моим ребенком🤣) добавила тренировки по танцам ( хорошее кардио) и кушать стараться правильно ( но ем я очень много🙈) , если ограничивать себя в еде то правда плохо может стать , гв много сил и калорий забирает
15.02.2025 Нравится Ответить
zaitsewa29
У меня еще и с сахаром проблемы . Когда голодная , очень плохо становится (
15.02.2025 Нравится Ответить
katekriger
Я кушала сбалансированно, но мало, очень много пила теплой воды, молока было много, за беременность набрала 7,5 кг, через месяц после родов весила на несколько килограмм меньше, чем вставала на учет
14.02.2025 Нравится Ответить
daryyyyyaaa
Я не хвастаюсь, но похудела наоборот после родов на 8 кг от беременного веса, скелетон, не красиво, 🤢 не могу набрать вес никак(((47 кг при росте 170
14.02.2025 Нравится Ответить
zaitsewa29
Ну 47 при 170 конечно ))
Я ниже и намного толще 😂 мне немного нужно похудеть еще
Я ниже и намного толще 😂 мне немного нужно похудеть еще
15.02.2025 Нравится Ответить
elenkamoria4ka
800ккал забирает выработка молока на себя в день) а там считайте)
14.02.2025 Нравится Ответить
dietolog_kseeshaa
Дефицит калорий сделайте но небольшой.
Вес будет уходить точно.
Важно пить много воды.
Вес будет уходить точно.
Важно пить много воды.
14.02.2025 Нравится Ответить
mordva88
Я считала калории, когда 4 месяца ребёнку было. С молоком было все норм, но вот мне было ооочень голодно, хотя калораж брала нормальный. Две недели продержалась и забросила, сейчас вот опять начала. И хотя калораж меньше, намного легче стало😅
14.02.2025 Нравится Ответить
mordva88
@zaitsewa29, 2100 ккал, у меня по формуле около 1800 получилось и я 300 накинула на гв
15.02.2025 Нравится Ответить
mordva88
@mordva88, сейчас гв ещё есть, но ребёнок уже и сам кушает. Поэтому сейчас на 1700 ккал сижу
15.02.2025 Нравится Ответить
8damamama8
Молоко заберёт свое с вашего организма, главное чтобы в большой минус не уйти самой по витаминами и микроэлементам
14.02.2025 Нравится Ответить
evgeniyacvetok
Теплое обильное питье и молоко будет. Я сидела на диете на гв. Скинула хорошо. Молоко не пропало. Но я всегда много пила воды.
14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также