Питание после родов: что можно, а что нельзя? Ваш опыт!

Я была на диете после КС, не торопилась сразу есть всё. Дальше ограничивала только молочку

Держала диету гв недели три, словила депрессию и как будто ослабление организма, дальше ела все

С первым сидела на жесткой диете, даже боялась жвачку жевать , со вторым исключила молоко на которое у него была не переносимость , с третьим без диет .
В диетах нет смысла , если нет аллергии .
Если

Ела все, кроме сливы
Путем проб выяснила что сына хорошо слабит она 😅

Все ела

Я зачем то сидела 3 месяца на диете (но при этом разнообразно старалась) , потом начала вводить все, реакции у малыша не было, поэтому ела все, что и в беременность..
Лёгкой адаптации малышке к миру, а Вам счастливого материнства ❤️

Смотрю по реакции. Сыпь пройдет к вечеру, смотрю будет орать или нет.

Первый месяц старалась готовить то, чем кормили в роддоме. Потом уже начала потихоньку возвращаться к привычному режиму питания

Всем, единственное все индивидуально. Мне лично капуста не подошла
Некоторым молочка
По ребенку смотрите

Как и до беременности и во время нее, никаких диет не соблюдала