Как перевести ребенка на один сон: режим, проблемы и советы. Подъем в 7:30-8:00, отбой в 22:00
Как перейти на 1 сон ? 😵💫
Подьем 7:30-8:00 отбой 22:00
2 сна по 1,5-2,5 часа.
В апреле/мае в сад , но там спят 1 сон
У меня вообще не получается перевести , оры капризы , засыпает на ходу
Комментарии
Вы что-то уже припозднились, в среднем с 1.5 лет один сон окончательно.
Утром вб 5.-5.30 часа и днем 2 часа, вечером 6-7 часов вб.
Стимулировать бодрствование нужно.
Убрать мульты и фоновый шум.
Мультики вообще не смотрят дети . Я не против мультиков , даже за . Но они их не любят.
Как стимулировать бодрствование
@syrbovao проснулись, пока каша варится- играет, позавтракал, поделку 1 сделать или рисование, выйти гулять 1.5 часа, после прогулки играет, обед, лепка, чтение читали мы 30 мин книжки, ритуал и в отбой.
Но пока переходит- надо чуть терпение.
Также исключить дефицит д3, железо и ферритина .
У нас один сон, встает так же, но ложится в 20-30-21:00
Во сколько сон ?
У меня старший перешел на 1 сон в 1,3 вообще , а тут видимо и в 2 года будет спать ещё
@syrbovao, примерно в 2 часа ложится, иногда в час
Младшая когда а сад пошла по началу после завтрака могла пойти спать в спальню. Воспитатели не трогали ее, она могла просто 2 часа лежать, потом со всеми играла обедала и опять спать уже со всеми шла